濟南帝谷草藥墨黑泥

入秋養肺,泥灸必備

發表時間:2017/8/12  瀏覽次數:2698  
字體大小: 【小】 【中】 【大】

《黃帝內經》有載:秋三月,此謂容平,天氣以急,地氣以明,早臥早起,與雞俱興,使志安寧,以緩秋刑,收斂神氣,使秋氣平,無外其志,使肺氣清,此秋氣之應,養收之道也。

中醫講求“秋冬養陰”,秋季萬物成熟,陽氣漸收,陰氣漸長,人體也應該順應自然陰長的氣化趨勢來養陰,效果就會比其他時候要好,另外秋季氣候干燥,多燥火,故秋季養生重在養陰生津,潤肺防燥

肺主秋季,肺屬金,主皮毛,所以“好皮膚,肺做主”。從季節養生角度看,秋季最宜養肺。另外秋季主收,燥為秋季之主氣,而肺為“嬌臟”,不耐寒熱。中醫經過幾千年的臨床實踐認為肺和皮膚粘膜的關系非常密切,也就是說在秋季,干燥是傷害肺臟的一個主要原因。

秋季干燥,氣燥傷肺,容易產生疾病,因此需要潤燥、養陰、潤肺。而此時,肝臟、心臟及脾胃還處于衰弱階段,因此,立秋過后肺功能開始處于旺盛時期,因此要加強調養,使肺氣不要過偏,影響機體健康。

專家指出,要適當多潤肺,多補充水分,少食:燒烤、油膩、傷胃的食物,相反,可多吃點果仁類的食物。起居還宜早起早臥,多呼吸新鮮空氣,多做深呼吸,以及時排出體內的有害物質。

“肺主皮毛”若肺功能失常日久,則肌膚干燥,面容憔悴而蒼白。肺虛的人,皮膚干燥而沒有光澤、面容憔悴。若能善用潤肺的中藥,如百合、靈芝、杏仁、桑葉等,會幫助皮膚活化,使皮膚光亮。

【敲打肺經】

自肩窩的位置稍用力敲打沿著手臂偏外側一直敲打到拇指指端,在肩窩、肘部、掌跟三個位置重點敲打。兩邊各敲打1-3分鐘,從上手臂到手腕,整條經都要敲。

【泥灸養肺】

秋季五行屬金,而人體的五臟之中肺也屬金,此時肺經當令,肺經最旺,所以秋季泥灸肺經上的肺腧、合谷、太淵、膻中、氣海等穴位可以起到調肺氣、潤肺陰、降肺火、去肺燥的作用,對于秋天常見的口干鼻干,干咳少痰,便秘,皮膚干燥,言語無力,感冒等癥狀具有良好的調理作用

此外,可刮痧背后肺部反射區,然后敷泥灸。胸前肺部敷泥灸。 前后夾敷,效果更好。


文章評論
發表評論:(匿名發表無需登錄,已登錄用戶可直接發表。) 登錄狀態: 未登錄,點擊登錄

濟南市帝谷草生物技術有限公司梁婆婆黑泥灸事業部

聲明:石文文和陳經理現在已經不在本公司工作了,一切聯系方式按照下面為準

電話:0531-67880883手機:13153181682   郭經理

匯款賬號:

農行   62284 8025 12149 21115 戶名:楊素偉

工行:6222 0216 0200 6002 028 戶名:楊素偉

建行:6222 8023 4405 1187 025 戶名:楊素偉