濟南帝谷草藥墨黑泥

泥灸艾灸調理宮寒效果怎么樣

發表時間:2017/8/12  瀏覽次數:1755  
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中醫治療宮寒的原則多是溫補腎陽來暖宮,中醫專家介紹說其中艾灸就是一種常見的緩解方法,而且功效還不錯哦! 中醫治療宮寒也是分外治和內治,外治就是針灸、拔火罐、推拿、艾灸、泥灸熱敷等。用的比較多的是艾灸結合泥灸,對于虛寒癥是最合適的。艾灸操作起來比較容易,可以在醫院做也可以在家里面做。

古代有把艾絨直接放在皮膚上,或者隔著姜片或者鹽進行直接灸,現在直接灸的很少,一般使用艾條放在艾盒里面或者用手拿著做艾灸。


艾灸治療宮寒有幾個非常有效的穴位: 一個是關元穴,在肚臍下三寸。艾灸關元穴可增強人體陽氣,補虛益損。對陽氣不足,身體虛弱怕冷等癥狀比較有效,具有培元固本、補益下焦的作用。 第二個部位在肚臍,又叫神闕穴,是人體任脈上的要穴。當人體氣血陰陽失調而發生疾病,通過刺激或施藥于神闋穴,便有調整陰陽平衡的功能。 第三個部位在背部命門穴,命門穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間,同時還要加上兩側距離背部中線3厘米的腎俞穴。艾灸命門穴可強腎固本,治療女性虛寒性月經不調、習慣性流產等。 另外,自己按揉此穴也可起到很好的效果。操作者可取俯臥位,將兩手握拳,背在腰后,用拇指突出的關節按住腰眼穴,并稍稍用力進行按揉,可每次按揉50下(使腰眼穴出現酸脹感效果更住)。然后,將兩手的掌心緊按在腰部兩側,沿著上下的方向快速、用力地擦動腰部,直到腰部皮膚發熱為止。中醫認為,"腰為腎之府",堅持每晚按揉腰眼穴可起到很好的益氣固腎作用。 第四個是氣海穴,該穴位于人體下腹部,直線連結肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍3/10的位置。灸此穴對月經不調、崩漏、不孕有防治作用。 另外也可按揉此穴,操作者可取仰臥位,將雙手的手掌疊在一起(右手在上 ,左手在下 )放在小腹上,然后沿著順時針方向在腹部進行環形按摩,可每次按摩100圈 ,以小腹有溫熱感為度。此方具有補腎益氣的作用。 艾灸每天做個30-40分鐘,一般不要超過一小時,時間太長容易感到口干、舌燥,甚至引起便秘。建議灸前灸后可以適當喝些溫熱水,注意不要喝冷水。

另外泡腳也可以改善宮寒的癥狀。將艾葉或紅花用紗布包好,放入盆內煮開,堅持每天泡腳,能活血通經,祛瘀止痛。

最關鍵的是還要艾灸完熱敷泥灸,可以進一步的把體內的寒濕排出來。

泥灸治療宮寒的操作方法:

1、第一次使用微波爐高火上加熱2.5-3分鐘,把滲透粉全部倒入攪拌均勻。

2、準備托盤 在托盤上鋪好保鮮膜  把化好的泥灸倒入托盤中。

3、等待泥灸溫度降下,表面稍微凝固,左右晃動不動時扣在小腹,如果想效果更好可以腰骶部敷一盒,小腹敷一盒。(如感覺燙 可用手按壓拍打泥灸)



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